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我找到了对苦的新注解。

时常有许多人,都会在说:人生不如意之事,十之八九。从这句话的字里行间,窥探到人生是时时感受到不如意,每每品尝苦苦的滋味。人们就是那么的执着,顺我 意者,我就乐。相反的,逆我意者,我便苦!生活中的无常变化,总是没有按理出牌,就是那么的无奈无助,也只好默默去享受那“我问天”的迷茫伤感。

其实苦是中性,是我们处在二元对立的评估。那是时常在捉取心中“我所要”的境界,一旦这期待无法落实,便陷自己于痛苦的漩涡里。而且还不断地逻辑思考,寻找答案,一直往打破砂锅问到底而大费周章。

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一切问题与答案,其实来自自己。

到底有没有一种究竟的方法或技术?
来解决我当下困惑的问题。
后来,我找到了,
原来这把万能锁匙,
始终埋藏在我心灵的深处!

一切问题与答案,其实来自自己,应好好深层沟通自己。

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心灵的感冒- 忧郁症

全世界已超过一亿人罹患忧郁症。根据1999年世界卫生组织(WHO)预测,在廿一世纪里,忧郁症将与癌症及爱滋病并列为三大疾病。其实古往今来,许多人都曾罹患忧郁症,只是有时候因医生的疏忽而没有诊断出来,或者病人本身不愿承认而已。

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我不想忧郁症继续低潮下去!

忧郁症,有人说它像感冒, 是会好起来的疾病!可是,为什麽这几年来,仍然有人陆陆续续因为「感冒」而死掉?普通感冒有死这麽多人吗?

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长期睡不着,我快受不了!

●失眠 – 入睡困难、睡眠品质差、睡醒后仍觉得不够、半梦半醒
●嗜睡 – 在睡眠充足下,仍在不适当的场合也可睡着,如开车、吃饭、会议中等!
●梦游、恶梦惊醒(梦魇)、夜惊 – 睡觉时异常清醒,或有奇怪的举动,但平日清醒时是正常的,且不记得昨晚发生的事!

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内观心灵改变你的一生

为何你需要内观自己的心灵?因为每个人是身处在心灵的亚健康,都有过往的负面情绪和负面记忆体。而这些垃圾,若没有好好清除,就会形成负面的一思一念,创造了你负面的现在和未来。

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